Té Orégano y Ajo . Preparación asi como sus beneficios

Té de Ajo y Orégano

Preparación y beneficios!

El orégano combinado con el ajo produce bienestar al organismo a lo interno que se refleja en el exterior .

Ambos productos son de fácil acceso a mayoria de paises o se pueden ortener y conservar en el hogar .

Aqui procederemos a colocar la forma mas facil de hacer esta infusión tan efectiva a la salud.

1 cucharada de orégano
1 diente de ajo mediano
1 1/4 de taza de agua

¿Cómo se prepara?

Deja hervir el agua junto con el orégano y el ajo por 15 minutos con una tapa colocada.
Apaga el fuego y deja que todo repose y se infusiones por 5 minutos más con todo y tapa.

Cuela y bebe tibio el té.
Beneficios del té de orégano con ajo
Ayuda a la digestión

Gracias a que el orégano es de la misma familia de la menta, posee propiedades carminativas, que quiere decir que mejora tu proceso de digestión y ayuda a eliminar algunas bacterias. Incluso, gracias a sus propiedades antiinflamatorias ayuda a relajar la inflamación de la garganta o del estómago.

Tiene muchos antioxidantes
Frescas o secas, las hojas de orégano tienen un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a reducir el estrés oxidativo, que puede contribuir al estés prematuro.